Sữa mẹ để ngoài được bao lâu? Cách bảo quản đúng chuẩn

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu là thắc mắc chung của nhiều mẹ bỉm khi muốn bảo quản sữa an toàn cho bé. Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách giúp đảm bảo dinh dưỡng và tránh nhiễm khuẩn, đặc biệt khi không có tủ lạnh. Bài viết này, Hiệu Review sẽ giải đáp chi tiết thời gian sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, tủ lạnh hay ngăn đông, cùng những lưu ý quan trọng để sữa luôn tươi ngon và an toàn cho trẻ. 

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

Nhiều mẹ thắc mắc sữa mẹ để ngoài được bao lâu, nhất là khi không thể cho con bú trực tiếp. Việc bảo quản sữa không đúng cách dễ khiến sữa bị hỏng do chứa nhiều dưỡng chất như đạm, đường, chất béo  môi trường lý tưởng cho vi khuẩn. Nếu trẻ uống phải sữa hỏng, sức khỏe có thể bị đe dọa.

Sữa mẹ để nhiệt độ thường được bao lâu?

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu ở nhiệt độ thường? Thông thường, sữa mẹ để ở nhiệt độ phòng (từ 19°C đến 25°C) có thể giữ được trong khoảng 8 tiếng. Tuy vậy, các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng sữa trong vòng 4 tiếng để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tối ưu. Nhiệt độ phòng càng mát, thời gian bảo quản sữa càng dài hơn. Ngược lại, nếu nhiệt độ vượt quá 25°C, sữa mẹ chỉ nên sử dụng trong vòng 1 tiếng đồng hồ.

Sữa mẹ vắt ra để ngăn mát được bao lâu?

Một câu hỏi thường gặp từ các bà mẹ sữa mẹ để ngoài được bao lâu nếu bảo quản trong ngăn mát. Thực tế, sữa mẹ có thể được bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh tối đa 4 ngày, tùy thuộc vào nhiệt độ của tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu tủ lạnh đã cũ hoặc nhiệt độ bảo quản không ổn định, mẹ nên lưu trữ sữa trong khoảng từ 1 đến 3 ngày để đảm bảo chất lượng.

Sữa mẹ để ngăn đá được bao lâu?

Sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu khi đông đá? Với tủ lạnh một cửa, sữa mẹ chỉ bảo quản tối đa 3 tuần do nhiệt độ dễ thay đổi khi mở cửa. Nếu dùng tủ hai ngăn, thời gian bảo quản có thể lên tới 6 tháng. Tủ đông chuyên dụng giúp lưu trữ sữa từ 6 đến 12 tháng, nhưng mẹ vẫn nên dùng sớm trong 6 tháng đầu để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Sữa mẹ sau khi rã đông để được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi đã rã đông chỉ nên được sử dụng trong vòng 24 giờ. Nếu bé không uống hết trong thời gian này, mẹ cần bỏ sữa thừa đi, không nên tái đông hoặc pha trộn với sữa vừa vắt.

Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Ngoài việc nắm vững thời gian sữa mẹ để ngoài được bao lâu, các mẹ cũng cần lưu ý những dấu hiệu nhận biết sữa mẹ đã bị hư hỏng, bao gồm các biểu hiện sau:

Sữa mẹ có mùi hoặc vị lạ

Một trong những cách đơn giản và chính xác để kiểm tra xem sữa mẹ có bị hỏng hay không là thử nếm. Sữa mẹ thường có vị nhạt và mùi béo nhẹ. Nếu mẹ nhận thấy mùi hôi, vị chua hay bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào khi ngửi hoặc nếm, đó là dấu hiệu cho thấy sữa có thể đã bị hỏng.

Sữa mẹ nổi váng

Sữa mẹ chứa nhiều chất béo, vì vậy việc xuất hiện lớp váng là điều hoàn toàn tự nhiên. Nhưng nếu sau khi hâm nóng, lớp váng vẫn nổi trên bề mặt và không trộn đều vào sữa thì có thể sữa đã bị hỏng hoặc đã qua hạn sử dụng. Ngược lại, nếu sau khi lắc đều, lớp váng hòa quyện vào sữa thì mẹ có thể yên tâm cho bé dùng bình sữa đó.

Sữa mẹ có mùi chua sau rã đông

Sữa mẹ tươi ngon thường có mùi thơm nhẹ nhàng, béo ngậy, màu sắc trắng ngà tự nhiên. Nếu mẹ cảm nhận thấy mùi chua, tanh hoặc khó chịu, có thể sữa đã bị hỏng.

Trẻ từ chối bú hoặc có biểu hiện lạ khi bú sữa mẹ

Trẻ sơ sinh có hệ giác quan rất nhạy cảm, đặc biệt là với mùi vị của sữa mẹ. Vì vậy, nếu bé từ chối bú hoặc quấy khóc khi đang bú, có thể sữa mẹ đã bị biến chất, thay đổi mùi vị. Mẹ nên kiểm tra lại chất lượng sữa nếu bé có những biểu hiện này.

Sữa quá hạn

Thời gian bảo quản sữa mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và mùi vị của sữa. Nếu vượt quá thời gian quy định, sữa sẽ bị biến đổi. Để tránh việc trẻ uống sữa quá hạn, mẹ nên ghi rõ ngày giờ vắt hoặc hút sữa trên túi/bình đựng.

Cách bảo quản sữa là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng sữa. Mẹ cần lưu ý thời gian bảo quản để đảm bảo sữa luôn tươi mới và an toàn cho trẻ.

Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ không bị hỏng, mất chất 

Sau khi trả lời câu hỏi sữa mẹ để ngoài được bao lâu, tiếp theo, chúng ta sẽ cùng khám phá các phương pháp bảo quản sữa mẹ sao cho vẫn giữ được đầy đủ dưỡng chất và không bị hư hỏng.

Cách dự trữ và bảo quản sữa đúng cách 

Để bảo quản sữa mẹ tốt nhất, mẹ nên dùng túi trữ sữa chuyên dụng hoặc bình thủy tinh, bình nhựa không chứa BPA và vệ sinh kỹ trước khi sử dụng. Sau khi vắt, nhớ ghi dung tích và thời gian vắt lên túi/bình để dễ theo dõi. Sắp xếp sữa gọn gàng trong ngăn mát, sau đó chuyển lên ngăn đông, đồng thời bọc kín để tránh nhiễm khuẩn. Khi trữ đông, nhớ chừa khoảng trống để tránh sữa tràn khi đông cứng.

Cách hâm và rã đông sữa mẹ 

Khi sữa mẹ được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, việc chuẩn bị sữa cho bé khá đơn giản. Cha mẹ chỉ cần để sữa tự nhiên ở nhiệt độ phòng rồi làm ấm lại trước khi cho bé bú.

Nếu sữa đã được đông lạnh trong ngăn đá, quá trình chuẩn bị sẽ phức tạp hơn một chút. Đầu tiên, cha mẹ cần chuyển sữa từ ngăn đá sang ngăn mát và để sữa rã đông trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ.

Khi sữa đã rã đông hoàn toàn, cha mẹ có thể hâm nóng sữa lên khoảng 40 độ C bằng cách sử dụng máy hâm sữa tiệt trùng ngâm bình sữa vào nước ấm. Sau khi sữa đã đạt nhiệt độ phù hợp, cha mẹ nhớ lắc đều và kiểm tra lại nhiệt độ trước khi cho bé bú.

Cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh an toàn và hiệu quả

Lưu ý khi trữ sữa và hâm nóng sữa mẹ 

Để việc hút sữa và bảo quản sữa mẹ diễn ra an toàn, cha mẹ cần chú ý những điểm sau:

• Mẹ cần làm sạch và tiệt trùng tất cả các dụng cụ hút sữa cùng với các bình chứa, bảo quản sữa để đảm bảo vệ sinh.
• Không nên lưu trữ lại sữa thừa mà bé đã bú hoặc pha trộn sữa mới hút với sữa dư, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
• Tránh làm nóng sữa ở nhiệt độ quá cao hoặc sử dụng lò vi sóng, vì điều này có thể làm giảm chất lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ.
• Không cho trẻ sử dụng sữa mẹ có dấu hiệu bất thường, như sữa có mùi chua, sữa bị lên men hoặc xuất hiện vón cục.
• Cha mẹ nên chọn mua các sản phẩm máy hút sữa và máy hâm sữa từ các cửa hàng uy tín, chính hãng để đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý.

Câu hỏi liên quan sữa mẹ để ngoài được bao lâu

Ngoài câu hỏi về sữa mẹ để ngoài được bao lâu, bác sĩ cũng lưu ý một số vấn đề mà các bà mẹ thường gặp phải khi lưu trữ sữa mẹ.

Sữa mẹ vắt ra để ngoài được bao lâu khi hâm nóng?

Nhiệt độ lý tưởng để hâm sữa mẹ là khoảng 40°C, đủ ấm cho bé bú an toàn. Mẹ có thể cho bé bú ngay sau khi vắt mà không cần hâm, hoặc hâm sữa tối đa trong 1 giờ. Không nên ủ sữa quá lâu vì có thể làm giảm chất lượng, và nếu bé chưa bú sau 1 giờ, mẹ nên bảo quản sữa trong tủ lạnh.

Sữa mẹ giữ ấm 40 độ để được bao lâu?

Theo bác sĩ, dù sữa mẹ được giữ ấm ở 40°C, mẹ chỉ nên dùng trong vòng 1 tiếng, sau đó cần cất vào tủ lạnh để bảo quản. Nhiều người nghĩ sữa giữ ấm ở nhiệt độ lý tưởng có thể để ngoài tới 5 tiếng mà không hỏng, nhưng thực tế điều này có thể gây hại. Sữa mẹ ở 40°C dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến bé dễ bị nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa, nôn ói hoặc tiêu chảy khi uống.

Sữa mẹ uống rồi để được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi trẻ đã bú chỉ nên giữ lại tối đa 2 tiếng. Nếu sau thời gian này mà bé chưa uống hết, mẹ cần bỏ phần sữa thừa. Tuyệt đối không tái sử dụng hay bảo quản lại sữa dư, vì lúc này sữa đã có thể bị nhiễm khuẩn.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc sữa mẹ để ngoài được bao lâu và biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo an toàn cho bé yêu. Đừng quên luôn tuân thủ các nguyên tắc bảo quản sữa mẹ để giữ trọn vẹn dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe cho con.