Cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh an toàn và hiệu quả

Cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh đúng cách là một vấn đề quan trọng giúp bảo vệ chất lượng sữa và sức khỏe của bé. Việc hâm nóng không đúng có thể làm mất đi các dưỡng chất quý giá trong sữa mẹ. Bài viết này, Hiệu Review sẽ hướng dẫn bạn các cách hâm sữa mẹ từ tủ lạnh hiệu quả và an toàn, giúp bạn yên tâm hơn trong việc chăm sóc con yêu nhé!

Hướng dẫn cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh

Cách hâm nóng sữa mẹ để ngăn mát bằng nước ấm 

Dưới đây là cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh ở ngăn mát chuẩn nhất:

• Lấy sữa ra khỏi ngăn mát tủ lạnh. Chuẩn bị một bát hoặc cốc nước ấm ở nhiệt độ khoảng 37 – 40°C.
• Đặt nguyên túi hoặc bình sữa vào bát nước ấm, giữ nguyên nắp hoặc miệng túi kín trong suốt quá trình ngâm, khoảng vài phút.
• Sau khi sữa đã ấm lên, mẹ đổ sữa vào bình ti sạch của bé và lắc nhẹ nhàng. Vì sữa mẹ để lạnh thường tách lớp, đặc biệt là lớp chất béo nổi lên trên, việc lắc nhẹ sẽ giúp các lớp sữa hòa quyện đều, bé bú sẽ dễ dàng hơn.
• Mẹ nhớ kiểm tra độ ấm của sữa trước khi cho bé dùng bằng cách nhỏ thử vài giọt lên mu bàn tay nhé!

Mẹ bỉm đã biết: Sữa mẹ vắt ra để ngoài có cần hâm nóng không?

Cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh ngăn đá 

Khi bảo quản sữa đông lạnh trong một khoảng thời gian dài, để hâm sữa cho bé uống, các mẹ có thể làm theo cách hâm sữa trữ đông dưới đây:

• Chuyển sữa từ ngăn đông vào ngăn rã đông để làm lạnh từ từ, đảm bảo nhiệt độ không quá thấp. Nếu muốn, bạn cũng có thể đặt sữa vào một chậu nước đá để rã đông nhanh hơn.
• Sau khi sữa đã hoàn toàn tan ra, lắc nhẹ bình sữa để giúp sữa hòa đều. Tiếp theo, ngâm bình sữa vào nước ấm (khoảng 37 – 40 độ C). Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy hâm sữa trong bước này.
• Sau khi hâm nóng xong, kiểm tra lại nhiệt độ của sữa trước khi cho bé sử dụng.

Mẹ bỉm đã biết: Cách nhận biết sữa mẹ rã đông bị hư

Cách hâm nóng sữa bằng máy hâm sữa 

Ngoài cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm, việc hâm sữa bằng máy là một phương pháp khá đơn giản và tiện lợi. Mỗi loại máy hâm sữa có cấu tạo khác nhau, nhưng nhìn chung, chúng đều có các bộ phận cơ bản như khay chứa nước ấm và bình sữa, nút bật và nắp. Để hâm sữa, mẹ chỉ cần thực hiện theo cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh theo bước sau:

• Bước 1: Đặt bình sữa vào khay chứa của máy hâm.
• Bước 2: Đổ nước sạch vào khay chứa đến mức quy định, tùy vào từng loại máy, để đảm bảo quá trình làm nóng bình sữa hiệu quả.
• Bước 3: Lựa chọn chế độ hâm sữa phù hợp và khởi động máy. Các mức nhiệt độ cơ bản bao gồm: 35 – 45 độ C cho sữa uống ngay, 45 – 75 độ C cho sữa hoặc thức ăn đã được lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh và 75 – 85 độ C khi hâm đồ ăn từ ngăn đá hoặc ngăn lạnh.
• Bước 4: Khi máy hoàn tất, mẹ lấy bình sữa ra, lắc nhẹ và kiểm tra lại nhiệt độ trước khi cho bé sử dụng.

Đối với sữa trữ đông: Các máy hâm sữa có chế độ rã đông cho phép mẹ cho trực tiếp sữa đông vào máy và chọn chế độ rã đông. Nếu máy không có chức năng này, mẹ cần phải rã đông thủ công trước khi thực hiện cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên mẹ nên rã đông sữa trước khi hâm để bảo vệ chất dinh dưỡng trong sữa, giúp quá trình hâm trở nên đơn giản hơn, tiết kiệm thời gian và điện năng, đồng thời an toàn hơn khi sử dụng máy.

Mẹ bỉm đã biết: Mất sữa 4 tháng có kích lại được không?

Lưu ý khi hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh 

• Không nên hâm sữa bằng lò vi sóng hoặc bếp đun vì nhiệt độ cao có thể làm thay đổi hoặc làm mất đi những dưỡng chất có lợi trong sữa. Sữa quá nóng cũng có thể gây hại cho dạ dày của trẻ và làm tăng nguy cơ bỏng khi bé bú.
• Cẩn thận không để nước vào sữa, vì điều này có thể làm giảm chất lượng của sữa.
• Tránh lắc bình sữa khi đang hâm vì điều này có thể khiến nhiệt độ sữa thay đổi đột ngột hoặc tạo ra bọt khí, ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của sữa.
• Nhiệt độ lý tưởng để hâm sữa là từ 37 – 40 độ C. Ở mức này, sữa đủ ấm để giữ nguyên chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa cho trẻ.
• Trước khi cho trẻ bú, hãy thử sữa để kiểm tra nhiệt độ, mùi vị, hoặc xem có đá chưa tan hết hay không. Điều này giúp đảm bảo rằng sữa an toàn cho bé.
• Với sữa mẹ đã bảo quản trong tủ lạnh, sau khi hâm, cần cho trẻ bú trong vòng 2 giờ. Nếu bé không uống hết, mẹ nên bỏ đi phần sữa thừa thay vì sử dụng lại.

Mẹ bỉm đã biết: 12 Thực phẩm cực lợi sữa giúp mẹ sau sinh nhiều sữa, con khỏe mạnh

Thắc mắc liên quan đến cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh 

Hâm sữa mẹ đúng cách trong bao lâu?

Thời gian hâm sữa tùy vào cách hâm và nhiệt độ xung quanh. Dùng nước ấm mất khoảng 5 – 10 phút, còn nếu trời lạnh, thời gian sẽ lâu hơn. Hâm bằng máy thường mất 3 – 5 phút.

Có nên đun sôi sữa mẹ không?

Không nên. Việc đun sôi sữa mẹ ở nhiệt độ cao sẽ làm các vitamin và dưỡng chất bay hơi, dẫn đến việc mất đi nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng. Nhiệt độ cao cũng có thể làm hỏng các chất dinh dưỡng và kháng thể trong sữa. Nước sôi ở nhiệt độ trên 70 độ C sẽ khiến sữa mẹ không còn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng ban đầu.

Hâm sữa mẹ đúng cách thì nhiệt độ bao nhiêu? 

Nhiệt độ lý tưởng để hâm sữa là từ 40 đến 50 độ C. Các chuyên gia cho rằng đây là mức nhiệt phù hợp nhất giúp sữa hòa tan dễ dàng. Nếu nước quá lạnh hoặc quá nóng, sẽ làm mất đi các vitamin và dưỡng chất có trong sữa.

Với những cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh đúng cách mà chúng tôi vừa chia sẻ, hy vọng bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất. Việc hâm nóng sữa mẹ đúng cách không chỉ giúp bảo vệ dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ. Hãy luôn nhớ tuân thủ các nguyên tắc và lưu ý để đảm bảo sữa mẹ luôn ở trạng thái tốt nhất khi bé cần. Chúc các bà mẹ bỉm sữa luôn chăm sóc con yêu khỏe mạnh và phát triển tốt!

Tìm hiểu thêm về máy hút sữa: